Meditationstherapie

Meditation bedeutet ein Wiederfinden vorhandener natürlicher, sinngebender, ganzheitlicher Wahrnehmungsfähigkeiten – mit deren Hilfe man auch Krankheitsursachen auf die Spur kommen und Heilungsprozesse in Gang setzen kann.

Durch das Loslassen-Lernen kommt es zu tiefer Entspannung. Der als 'Zellgift' bekannte (Lebens-)Stress lässt nach, Stoffwechselvorgänge im Gesamtorganismus werden optimiert, das Milieu gesundet und damit auch das Nervensystem. Der Energiefluss wird frei und emotionale Gesundung kann erfolgen. Auf diese Weise lassen sich psycho-vegetative Störungen behandeln. Mit ein wenig Ausdauer entdecken Sie wieder ihre ursprüngliche Vollkommenheit, in sich selber, und verstehen, dass Krankheit eine Aufforderung beinhaltet, den Lebenssinn zu suchen und die Lebensgestaltung zu überprüfen.

Dazu nehme ich Sie als Begleiterin mit auf eine spürende Arbeits-Reise in die Tiefe der eigenen Körper- und Bewusstseinsschichten. Unter meiner Anleitung lernen Sie, Körper- und Gefühls-Signale zu beobachten und zuzulassen, bis sie sich verändern und losgelassen werden können. Loslassen macht Heilung möglich.

Den Therapieverlauf verfolge ich anhand Ihres Pulses.

Die hier angewandte Technik erlaubt es Ihnen, daheim die erlernte Art der tiefen Entspannung und Selbsterforschung übend anzuwenden,. Sie lernen, immer deutlicher Ihren alltäglichen 'Katastrophenmodus' zu hinterfragen und schließlich wieder zum Chef Ihrer selbst zu werden. Dann kann Ihnen auch 'die Welt' nicht mehr so viel anhaben. Vielleicht kommt die verloren geglaubte Empathie zurück. Der Alltag wird unbeschwerter, weil Bereitschaft, Kraft und Mut wachsen, das Leben zu akzeptieren, wie es sich ereignet. Diese allgemeine Entlastung verbraucht weniger wertvolle Energie und macht körperliche Aktivität, Gehirnleistung, Konzentration oder Kreativität leichter verfügbar. Auch die angeborene, aber oft vernachlässigte Intuition kann sich wieder entwickeln.